С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Сп. ELLE намира най-успешните начини да влезете във форма без диети!

19.04.2018

Трикове, които ще увеличат ползите от тренировките, супер лесни идеи за отслабване и още полезни съвети и практични модни решения, с които ще се вдъхновите за пролетния шопинг

МоделътJAQUELINE SAPPERT на корицата на сп. ELLE.
МоделътJAQUELINE SAPPERT на корицата на сп. ELLE. © GREGOR HOHENBERG

„Яж, моли се и спортувай – не е толкова сложно!“, казва пред сп. ELLE Мартин Гаджев, един от най-добрите спортни инструктори у нас. В новия брой на списанието ще откриете неговите съвети за спортове, с които жените най-бързо свалят килограми, упражнения с най-добри резултати за зоните, в които обикновено пълнеем, трикове за релефно тяло и вредните навици в залата и извън нея.

Мартин Гаджев
Мартин Гаджев

В майския брой на сп. ELLE ще откриете още съветите на маратонеца Калин Стоянов, които ще увеличат ползите от тичането – колко време преди бягане да се храним и с какво, как да пием вода преди, по време и след тичане, малки или големи крачки, за да сме по-издръжливи, как да дишаме правилно, защо загрявката е толкова важна... Очакват ви още спортни гурута, които може да следвате в Инстаграм, за да се вдъхновявате за залата и извън нея. А също и новите спортове, които набират все по-голяма популярност по света и у нас.

В новия брой на сп. ELLE ви очакват модни вдъхновения и трикове, с които ще увеличите ползите от тренировките
В новия брой на сп. ELLE ви очакват модни вдъхновения и трикове, с които ще увеличите ползите от тренировките © GREG GULBRANSEN, продукция GRISELLE ROSARIO

От страниците на сп. ELLE ще разберете кой е вашият спорт според зодията и как със супер лесни идеи да отслабвате, без да пазите диета. Модният редактор на ELLE ще ви насочи кои дрехи да изберете, за да изглеждате по-слаби, по-високи и по-млади.

В майския брой на ELLE ви очакват още срещи с три български писателки – Людмила Филипова, Кристин Димитрова и Елена Алексиева, които отговарят на въпроса: „Модерност или необходимост е да държим книга в ръка?“.

Ще научите и дълго пазената тайна на Чарлийз Терон за нейното тежко детство и убийството на баща й, ще разберете защо „Сълзите продават“ е новата версия на „Сексът продава“, както и всички отговори на въпроси за вагината, които жените винаги са искали да питат, но им е било неудобно.

Музея на парфюма в Грас, където всеки може да си направи собствено ухание.
Музея на парфюма в Грас, където всеки може да си направи собствено ухание.

Пред старта на сезона на ваканциите сп. ELLE ви разказва за три евтини и различни уикенд дестинации, води ви чак до Грас, където всеки може да стане парфюмерист и да си тръгне със собствено ухание...

Търсете новия брой на сп. ELLE от 20 април!


В новия брой

Адриана Скленарикова с ексклузивни снимки и интервю за ELLE България