Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах

Добра форма


Който е гладен, е в лошо настроение, а който е тъжен, посяга към успокояващите сладкиши.

Диети

Как доброто настроение помага да отслабнем?

Американски учени: "Усмихвайте се - това се отразява добре на фигурата ви."

Как да избегнете пролетната депресия?

Здраве

Как да избегнете пролетната депресия?

Няколко прости правила ще ви помогнат да се възстановите след зимната умора и да продължите през пролетта с усмивка

Моделът Емили Ратайковски закусва всеки ден кафе с кроасан.

Диети

Кроасани, месо и йога: 8 тайни за красота на Емили Ратайковски

Моделът разказва с какво закусва, къде спи и защо се страхува от шведска маса

Как да направите тренировката си по-ефективна?

Спорт

Как да направите тренировката си по-ефективна?

6 трика, които ще ви доближат максимално до търсените резултати

Ходете повече пеша и яжте поне едно полезно ястие на ден.

Диети

Как да промените тялото си, без да променяте навиците си?

Качвайте се на кантара винаги по едно и също време сутрин

„Бялата” нощ е извънредно събитие и не е необходимо друго за подготовката й освен дълъг сън предната нощ

Здраве

Как бързо да се възстановим след недоспиване?

Понякога обаче се налага хитро да се справяме с извънредни обстоятелства, за да не ни надвие умората - вижте как

Вечният въпрос: Какво искат жените?

Здраве

Вечният въпрос: Какво искат жените?

Вижте какви са основните причини за женските проблеми в различни етапи от живота им и предложение за разрешението им

Не губете надежда, губете килограми

Диети

Не губете надежда, губете килограми

3 съвета за по-лесно отслабване след зимата

В новия брой

Корицата на ELLE с Койна Русева