Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах

Добра форма


Колко са 200 калории?

Диети

Колко са 200 калории?

Как да се определи на око 1/10 от дневния хранителен режим

Истини и заблуди за витамините

Здраве

Истини и заблуди за витамините

Някои хора се стараят да приемат колкото се може повече витамини, за други пък това са пари, хвърлени на вятъра. И двете крайности не са препоръчителни. За да бъдете по-добре информирани, ето отговорите на специалистите на някои разпространи твърдения за витамините. Разберете кои от тях са истина и кои – не.

Не прекалявайте с тренировките, някои упражнения състаряват!

Спорт

Не прекалявайте с тренировките, някои упражнения състаряват!

Казва го личният треньор на Ел Макферсън и Роузи Хънтингтън-Уайтли, как да не се съгласим?! Плюс още два безценни съвета за спорта и подмладяването

Миранда Кер

Здраве

Звездите, които се занимават с йога

Известните личности, които са се посветили на тайното знание на асаните

Йога фест събира най-добрите световни учители в Правец

Спорт

Йога фест събира най-добрите световни учители в Правец

Тазгодишното издание е посветено на водата

Световният шампион по карате Надя Младенова със съвети за правилно бягане

Спорт

Световният шампион по карате Надя Младенова със съвети за правилно бягане

Разговаряме с Надя за новите й обувки adidas UltraBOOST X, кога е най-добре да се тича и какво е нужно, за да си бегач

Водата и нейните жизнени сили

Здраве

Водата и нейните жизнени сили

Знаете ли колко вода съдържа вашето тяло?

На почивка без да си жертваме фигурата

Здраве

На почивка без да си жертваме фигурата

15 съвета как да не си развалите диетата по време на ваканцията

Клековете са нужни, но преди това трябва да смъкнете килограмите

Спорт

Упражненията, които не ви позволяват да отслабнете

Защо тренирате, но не можете да се отървете от излишните килограми?

В новия брой

Корицата на новия брой на сп. ELLE.