Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах

Диети


Все пак има нещо, което ви пречи да отслабнете

Диети

Все пак има нещо, което ви пречи да отслабнете

Трябва да разберете причината за натрупаните килограми и да изберете подходящ начин на хранене и тренировки

Супермоделите задължително закусват обилно!

Диети

Как закусват моделите?

Вижте с какво започват деня си Емили Ратайковкси, Жизел Бюндхен, Джиджи Хадиди и други световни красавици

Какво не знаем за индекса на телесната маса?

Диети

Какво не знаем за индекса на телесната маса?

Вижте каква е формулата за „прекалено пълни или прекалено слаби“

12 продукта, които трябва да ядете след тренировка

Диети

12 продукта, които трябва да ядете след тренировка

Те помагат по-бързо да постигнете желаната форма, да облекчите мускулите и да възстановите енергията си

Как да закусвате, без да огладнявате до обяд?

Диети

Как да закусвате, без да огладнявате до обяд?

Три лесни правила, които да следвате всеки ден

6 изпитани японски трика за перфектна фигура

Диети

6 изпитани японски трика за перфектна фигура

Японките са слаби, а добрата им форма е превъзходна до късна възраст

Как да се храните за красива кожа

Диети

Как да се храните за красива кожа

Ако следвате тези съвети в храненето, ще постигнете две цели – добро здраве и красива кожа

Перфектното примерно меню за пролетната ви топ форма

Диети

Перфектното примерно меню за пролетната ви топ форма

Фитнес инструкторката Диана Александрова ни казва колко голяма е перфектната порция

7 съвета как да отслабнете без проблем за лятото

Диети

7 съвета как да отслабнете без проблем за лятото

Отслабването е сериозна работа, която променя начина ви на живот

В новия брой

Айрланд, дъщерята на Ким Бейсинджър, ексклузивно се снима за ELLE България