С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Диети


10 правила за интуитивното хранене

Диети

10 правила за интуитивното хранене

Как да избирате храната си, за да ядете колкото ви душа иска

Може да отслабнете за 5 дни

Диети

Може да отслабнете за 5 дни

Авариен план в 5 точки за експресно вталяване в средата на лятото

Храната преди спорт трябва от една страна да е лека, за да не ви е тежко по време на тренировката, но и да ви зареди с достатъчно енергия, така че да издържите до край.

Диети

Кога и какво да ядете за добра форма

Преди и след тренировка е най-важният момент в изграждането на система за хранене, с която да поддържате формата си

9 трика за по-ефективна диета

Диети

9 трика за по-ефективна диета

Ще отслабнете по-лесно, ако мислите за резултатите от тях

Красотата и дълголетието зависят от храната

Диети

Красотата и дълголетието зависят от храната

ELLE проучи къде по света има най-много столетници и с какво да се храним, за да бъдем здрави като тях. Плюс най-доброто меню от световните диети за красота

Хормонална диета

Диети

Хормонална диета

С нея за 28 дни не само ще отслабнете, но и ще подобрите здравето, настроението и външния си вид

Плосък корем и релефна преса без спорт?

Диети

Плосък корем и релефна преса без спорт?

Oсвен във фитнеса, плосък корем може да постигнете и на друго място

Отслабвайте без жертви

Диети

Отслабвайте без жертви

Експертът казва: диетата не води до стройна фигура

Всяка фигура с тайната си

Диети

Всяка фигура с тайната си

Ако ви е трудно да отслабнете, вижте някои от възможните причини за това

Една порция по-близо до фината талия

Диети

Една порция по-близо до фината талия

Храната има основната заслуга за... плоския корем

В новия брой

Българките сме щастливи от сексуалния си живот