С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Диети


5 мита за храненето, които оборваме

Диети

5 мита за храненето, които оборваме

Намирате ли извинение за хамбургера след кроса? Нищо не ви извинява!

Черен шоколад: решението за отслабване

Диети

Черен шоколад: решението за отслабване

Той ще се превърне в любимата ви здравословна храна

Dsquared2 SS15

Диети

6 начина да запазите плоския корем и след края на лятото

С тези прости трикове лесно ще поддържате формата си дълго време

От стрес се дебелее!

Диети

От стрес се дебелее

Oпределeте вида стрес, който ви тормози и изберете диетата си спрямо него

Ако сте гладни за шоколад, липсва ви магнезий.

Диети

Разгадан е кодът на апетита

Вижте какво издава за тяло ви неудържимият глад за нещо конкретно

10 правила за интуитивното хранене

Диети

10 правила за интуитивното хранене

Как да избирате храната си, за да ядете колкото ви душа иска

Може да отслабнете за 5 дни

Диети

Може да отслабнете за 5 дни

Авариен план в 5 точки за експресно вталяване в средата на лятото

Храната преди спорт трябва от една страна да е лека, за да не ви е тежко по време на тренировката, но и да ви зареди с достатъчно енергия, така че да издържите до край.

Диети

Кога и какво да ядете за добра форма

Преди и след тренировка е най-важният момент в изграждането на система за хранене, с която да поддържате формата си

9 трика за по-ефективна диета

Диети

9 трика за по-ефективна диета

Ще отслабнете по-лесно, ако мислите за резултатите от тях

Красотата и дълголетието зависят от храната

Диети

Красотата и дълголетието зависят от храната

ELLE проучи къде по света има най-много столетници и с какво да се храним, за да бъдем здрави като тях. Плюс най-доброто меню от световните диети за красота

В новия брой

Кийра Чаплин на корицата на декемврийския брой на сп. ELLE