Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах

Спорт


Колко калории горите за 60 минути?

Спорт

Колко калории горите за 60 минути?

Вижте най-често практикуваните спортове и ефектът от тях в цифри

Двудневна фитнес тренировка за експресно влизане във форма

Спорт

Двудневна фитнес тренировка за експресно влизане във форма

С нея ще тонизирате цялото тяло и ще сте готови за ски ваканцията

Как да се върнем в залата след дълга пауза?

Спорт

Как да се върнем в залата след дълга пауза?

С какви тренировки да започнете и как да се мотивирате редовно

11-минутна тренировка за супер секси бедра

Спорт

11-минутна тренировка за супер секси бедра

Идеална за противодействие на ленивия ритъм на офиса и студа

Може ли да се комбинира гладуване със спорт?

Спорт

Може ли да се комбинира гладуване със спорт?

Има и „добри“ мазнини, от които не бива да лишаваме организма дори по време на диета

Супер резултати във фитнеса само в 3 дни седмично: тренировка за ръце и корем

Спорт

Супер резултати във фитнеса само в 3 дни седмично: тренировка за ръце и корем

Упражненията за петък от специалната фитнес програма за жени

Най-често допусканите грешки от жените във фитнес залата

Спорт

Най-често допусканите грешки от жените във фитнес залата

Маратонското трениране не води до по-бързи резултати, а само до отпадналост и мускулна треска, съветват професионалистите

Супер резултати във фитнеса само в 3 дни седмично

Спорт

Супер резултати във фитнеса само в 3 дни седмично

В залата ще се разделите не само с излишните килограми, но и с главоболието, стреса, напрежението... Предлагаме ви фитнес програма, разработена специално за жени

В новия брой

Анабел, внучката на Жан-Пол Белмондо позира за корицата на българското издание на сп. ELLE