Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах

Спорт


Как да направите тренировката си по-ефективна?

Спорт

Как да направите тренировката си по-ефективна?

6 трика, които ще ви доближат максимално до търсените резултати

Фитнес на 1 кв. метър

Спорт

Фитнес на 1 кв. метър

6-те най-компактни, евтини и ефикасни приспособления за тренировки у дома

5 съвета от треньора на Ема Стоун

Спорт

5 съвета от треньора на Ема Стоун

Вижте как актрисата се е подготвила за танците във филма „Ла Ла Ленд“

Какво правят сутрин рано успешните хора?

Спорт

Какво правят сутрин рано успешните хора?

Лидерите намират време винаги за усъвършенстване

Топ 5 на упражненията за стегнато дупе

Спорт

Топ 5 на упражненията за стегнато дупе

Слави Горанчовски сподели с elle.bg още и съвети за изчистване на целулита

Тази бъдеща майка не спира да тренира активно

Спорт

Тази бъдеща майка не спира да тренира активно

Дори в 36-та седмица от бременността жената може да бъде активна физически

5 вида тренировки за секси тяло

Спорт

5 вида тренировки за секси тяло

Тези упражнения гарантират, че ще се движите елегантно и и със самочувствие

Търсим причината за фитнес манията днес

Спорт

Търсим причината за фитнес манията днес

Днес ентусиазмът за спорт е в размери на обсебване

Всемогъщият стречинг: какво е това и как да го правим правилно

Спорт

Всемогъщият стречинг: какво е това и как да го правим правилно

За гъвкавост, понижаване на стреса, идеална фигура и ускоряване на метаболизма, против целулит и задържане на течности

В новия брой

Корицата на ELLE с Койна Русева