С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Спорт


Искате ли дупе като на Джен, Ким и Азелая?

Спорт

Искате ли дупе като на Джен, Ким и Азелая?

Тези 4 упражнения ви го гарантират

Разтягате ли мускулите си преди и след тренировка?

Спорт

Разтягате ли мускулите си преди и след тренировка?

Вижте защо е задължително и кои основни грешки може да допуснете

#BETTERFORIT ни мотивира да бъдем по-добри

Спорт

#BETTERFORIT ни мотивира да бъдем по-добри

Новата кампания на Nike казва: Ако сте достатъчно смели да опитате, ще сте достатъчно силни, за да продължите!

Даутцен Крус

Спорт

Видео тренировка за релефни ръце

Даутцен Крус ни показва как за 10 минути на ден да върнем изяществото им

6-минутно видео за перфектно дупе

Спорт

6-минутно видео за перфектно дупе

Лесно, бързо и у дома: мечтаната тренировка

Йога у дома: мисия възможна

Спорт

Йога у дома: мисия възможна

Вижте нашата селекция от 8 видео канала с йога за начинаещи и за професионалисти

Фитнесът на бъдещето: elle.bg вече тренира там

Спорт

Фитнесът на бъдещето: elle.bg вече тренира там

Тествахме една от последните тенденции във фитнес индустрията – тренировка с EMS уред XBody

Как да спортувате в онези дни

Спорт

Как да спортувате в онези дни

Вижте отговорите на един от най-популярните въпроси за жените

Защо коремната преса не ви се получава?

Спорт

Защо коремната преса не ви се получава?

След усилени тренировки резултатите са...невидими – ето защо

О, да: спомняме си тези гети!

Спорт

О, да: спомняме си тези гети!

Вижте 100 години на фитнеса в 100 секунди

В новия брой

Корицата на ELLE Happy Issue.