С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Спорт


Топ 5 тренировки според експерти от Харвард

Спорт

Топ 5 тренировки според експерти от Харвард

Ако не сте изявени атлети, а спортувате за здраве и за онзи любим чифт дънки, в който на всяка цена искате да влезете

Кой отслабва по-лесно: ниските или високите?

Спорт

Кой отслабва по-лесно: ниските или високите?

Интересен въпрос, за който има няколко теории

Тичате ли правилно?

Спорт

Тичате ли правилно?

Това е много важно, за да се предпазите от контузии

Готови ли сте за първото Women's Run у нас?

Спорт

Готови ли сте за първото Women's Run у нас?

То ще се проведе на 22 юни в София

Табата, 4-минутната тренировка

Спорт

Табата, 4-минутната тренировка

Изпълнението на всяко упражнение в рамките на една тренировка Табата продължава само 4 минути, но най-вероятно това ще са най-дългите 4 минути, които някога сте преживявали.

5 от най-ефективните упражнения за цяло тяло

Спорт

5 от най-ефективните упражнения за цяло тяло

Те не изискват специално оборудване, поради което са лесно приложими и в домашни условия.

Кой спорт одобрява вашият хороскоп?

Спорт

Кой спорт одобрява вашият хороскоп?

Открийте най-добрия спорт, който ще ви е по мярка според вашата зодия!

Защо е толкова важно да си следите пулса по време на тренировка

Спорт

Защо е толкова важно да си следите пулса по време на тренировка

Това може да помогне за подобряването на ефективността на упражненията

5 съвета за ефективна тренировка

Спорт

5 съвета за ефективна тренировка

Вижте как максимално да се доближите до тръсените резултати

В новия брой

Не сме идеални! Но в това ни е чарът