С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Спорт


Супер резултати във фитнеса само в 3 дни седмично: тренировка за ръце и корем

Спорт

Супер резултати във фитнеса само в 3 дни седмично: тренировка за ръце и корем

Упражненията за петък от специалната фитнес програма за жени

Най-често допусканите грешки от жените във фитнес залата

Спорт

Най-често допусканите грешки от жените във фитнес залата

Маратонското трениране не води до по-бързи резултати, а само до отпадналост и мускулна треска, съветват професионалистите

Супер резултати във фитнеса само в 3 дни седмично

Спорт

Супер резултати във фитнеса само в 3 дни седмично

В залата ще се разделите не само с излишните килограми, но и с главоболието, стреса, напрежението... Предлагаме ви фитнес програма, разработена специално за жени

Секси мускули с фитнеса на кабаретните танцьорки

Спорт

Секси мускули с фитнеса на кабаретните танцьорки

За да се доближите до пластиката и гъвкавостта на момичетата от кабаретата, правете упражненията, с които те загряват всеки ден

Кой е най-добрият спорт за детето ви

Спорт

Кой е най-добрият спорт за детето ви

Вижте кои физически активности трябва да избягва според здравословното му състояние и на коя възраст специалистите препоръчват да започне

Пет ритуала на тибетските лами за енергия и подмладяване

Спорт

Пет ритуала на тибетските лами за енергия и подмладяване

Тази гимнастика се основава върху хармонията на чакрите, които изграждат невидимата енергийна система

Гимнастиката на космонавтите, която прави чудеса с тялото!

Спорт

Гимнастиката на космонавтите, която прави чудеса с тялото!

Преодолейте безтегловността на всекидневието и стегнете фигурата си със специалните упражнения, разработени за космонавти

6 упражнения от софрологията за добър сън

Спорт

6 упражнения от софрологията за добър сън

Софрологията е техника за индивидуално развитие, сходна с хипнозата, психотерапията, алтернативната медицина. Няколко лесни упражнения за динамична релаксация могат да ви помогнат, ако нощите ви са неспокойни и се събуждате уморени. Опитайте!

В новия брой

МоделътJAQUELINE SAPPERT на корицата на сп. ELLE.