С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Спорт


Какво се случва с вас, докато тичате

Спорт

Какво се случва с вас, докато тичате

Една тренировка – милион ползи за организма. Да, общо казано, е така за всеки спорт, но нека видим какво точно става в тялото и душата ви, докато практикувате редовния си джогинг - за да се вдъхновите още повече за следващата тренировка.

Емили Ратайковски

Спорт

Тяло като на Емили Ратайковски

Какво прави супермоделът, за да изглежда толкова добре?

Експресна йога

Спорт

Експресна йога

Сутрин преди закуска или вечер преди вечеря отделяйте по 15 минути за 4 благотворни позиции на тялото – те укрепват мускулите, „смазват” ставите и успокояват духа.

В група сме по-склонни да надскочим собствените си възможности.

Спорт

Какви са плюсовете на тренировките в група?

Йога, кросфитнес, високоинтервални сесии и дори сутрешният крос – oтборното влизане във форма определено е тренд. Има защо!

Мускулите са новият тренд!

Спорт

Новият еталон за красота: силни вместо слаби

Гладуването е в миналото! Защото с правилния спортен план всяка от нас може да се впише в новия атлетичен идеал

Movelicious е комбинация от различни спортни дейности, сред които и йога.

Спорт

Вкусни движения с MOVELICIOUS

Представяме ви една напълно нова система от движения, която ние тествахме и ни хареса!

Хали Бери има защо да показва сексапилното си тяло без дрехи в Инстаграм профила си!

Спорт

Как тренира Хали Бери, за да си позволи да се снима без дрехи в Инстаграм?

Завиждаме й благородно, защото е на 50 с тяло на 20-годишна!

Да подкрепим националния отбор по аеробика!

Спорт

Да подкрепим националния отбор по аеробика!

Може да го направите на благотворителен фест на 20 май в Националната спортна академия

След фитнес 60% от жените имат по-висок сексуален апетит.

Спорт

Доказано: фитнесът e афродизиак и помага при зачеване!

Освен това подмладява с 10 години, ако спортувате 5 пъти седмично по 30 минути, твърдят учени

Видео помощници за тренировката ви

Спорт

Видео помощници за тренировката ви

Вижте три от най-полезните видео канала за спорт и хранене

В новия брой

МоделътJAQUELINE SAPPERT на корицата на сп. ELLE.