Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах

Спорт


Интензивната интервална тренировка забавя стареенето.

Спорт

Коя тренировка забавя остаряването?

Учените казват да тренираме интензивно, но без тежести

Как да направите тренировката си по-ефективна?

Спорт

Как да направите тренировката си по-ефективна?

6 трика, които ще ви доближат максимално до търсените резултати

Фитнес на 1 кв. метър

Спорт

Фитнес на 1 кв. метър

6-те най-компактни, евтини и ефикасни приспособления за тренировки у дома

5 съвета от треньора на Ема Стоун

Спорт

5 съвета от треньора на Ема Стоун

Вижте как актрисата се е подготвила за танците във филма „Ла Ла Ленд“

Какво правят сутрин рано успешните хора?

Спорт

Какво правят сутрин рано успешните хора?

Лидерите намират време винаги за усъвършенстване

Топ 5 на упражненията за стегнато дупе

Спорт

Топ 5 на упражненията за стегнато дупе

Слави Горанчовски сподели с elle.bg още и съвети за изчистване на целулита

Тази бъдеща майка не спира да тренира активно

Спорт

Тази бъдеща майка не спира да тренира активно

Дори в 36-та седмица от бременността жената може да бъде активна физически

5 вида тренировки за секси тяло

Спорт

5 вида тренировки за секси тяло

Тези упражнения гарантират, че ще се движите елегантно и и със самочувствие

Търсим причината за фитнес манията днес

Спорт

Търсим причината за фитнес манията днес

Днес ентусиазмът за спорт е в размери на обсебване

В новия брой

Списание ELLE с първата Instagram-корица в България