С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Спорт


7 заповеди на плоския корем

Спорт

7 заповеди на плоския корем

Спазвайте ги, за да сте доволни от себе си до лятото

Най-ефективните упражнения за оформяне на красиви ръце

Спорт

Най-ефективните упражнения за оформяне на красиви ръце

Експертите споделят кои са най-популярните упражнения за тонизиране на мускулите на горната част на тялото

Интензивната интервална тренировка забавя стареенето.

Спорт

Коя тренировка забавя остаряването?

Учените казват да тренираме интензивно, но без тежести

Как да направите тренировката си по-ефективна?

Спорт

Как да направите тренировката си по-ефективна?

6 трика, които ще ви доближат максимално до търсените резултати

Фитнес на 1 кв. метър

Спорт

Фитнес на 1 кв. метър

6-те най-компактни, евтини и ефикасни приспособления за тренировки у дома

5 съвета от треньора на Ема Стоун

Спорт

5 съвета от треньора на Ема Стоун

Вижте как актрисата се е подготвила за танците във филма „Ла Ла Ленд“

Какво правят сутрин рано успешните хора?

Спорт

Какво правят сутрин рано успешните хора?

Лидерите намират време винаги за усъвършенстване

Топ 5 на упражненията за стегнато дупе

Спорт

Топ 5 на упражненията за стегнато дупе

Слави Горанчовски сподели с elle.bg още и съвети за изчистване на целулита

Тази бъдеща майка не спира да тренира активно

Спорт

Тази бъдеща майка не спира да тренира активно

Дори в 36-та седмица от бременността жената може да бъде активна физически

5 вида тренировки за секси тяло

Спорт

5 вида тренировки за секси тяло

Тези упражнения гарантират, че ще се движите елегантно и и със самочувствие

В новия брой

Анабел, внучката на Жан-Пол Белмондо позира за корицата на българското издание на сп. ELLE