С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Добра форма


8 безплатни начина да бъдете здрави и със спортно тяло

Спорт

8 безплатни начина да бъдете здрави и със спортно тяло

Бягането е перфектният начин да поддържате идеална форма

Сутрешните тренировки на успешните хора

Спорт

Сутрешните тренировки на успешните хора

Лидерите намират време винаги за усъвършенстване

Да се мотивираме за зимно спортно тяло

Спорт

Да се мотивираме за зимно спортно тяло

Как да се върнем в залата след дълга пауза?

Главните пречки на отслабването

Диети

Главните пречки на отслабването

Вижте какви грешки допускате при храненето

Марго Роби

Диети

Диетоложката на Марго Роби сподели идеалната формула за отслабване

Десет компонента, които засягат нашата фигура според специалистката по правилно хранене

Тренировките на Джесика Алба за стройно тяло

Спорт

Тренировките на Джесика Алба за стройно тяло

Как да имаме перфектни форми като на супер звездата?

6 упражнения за стройни крака

Спорт

6 упражнения за стройни крака

За които не ви трябват никакви специални уреди

Ринитите – какви видове има и как да ги лекуваме

Здраве

Ринитите – какви видове има и как да ги лекуваме

Безкрайни кихавици, зачервен нос, който на всичко отгоре и сърби, запушени уши, загуба на апетит... Хремата може да бъде ужасно мъчителна, затова е добре да знаем какви видове ринити има и как можем да се справяме с тях.

Съвети от Бела Хадид за добра форма

Спорт

Съвети от Бела Хадид за добра форма

ELLE реши да припомни основните принципи, по които по-малката сестра Хадид се храни и тренира

В новия брой

Корицата на новия брой на сп. ELLE