С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Добра форма


Готови ли сте за първото Women's Run у нас?

Спорт

Готови ли сте за първото Women's Run у нас?

То ще се проведе на 22 юни в София

Какво можете да промените?

Здраве

7 навика, които изсмукват енергията ви

Избавите ли се от тях, ще се спасите и от пролетната умора

Табата, 4-минутната тренировка

Спорт

Табата, 4-минутната тренировка

Изпълнението на всяко упражнение в рамките на една тренировка Табата продължава само 4 минути, но най-вероятно това ще са най-дългите 4 минути, които някога сте преживявали.

Яке MSGM, рокля IORANE, аксесоар в косата BIJOU BOUGERE

ELLE препоръчва

Човек никога не знае колко далеч може да стигне, ако не опита

Кат Реднър от Лос Анжелис е музикант по образование, фотограф и тв продуцент по професия, но избира кунгфу като свое призвание в живота. И ни разказва какво дават бойните изкуства на една жена

Високата температура при децата

Здраве

Високата температура при децата

Ако педиатрите направят рейтинг на най-честите причини, поради които търсим медицинска помощ за децата си, високата температура би била в първата тройка. При повечето родители това предизвиква едно желание – незабавно да свалят температурата. Но дали наистина трябва да се прави и как точно?

Да си поговорим за сребърната вода

Здраве

Да си поговорим за сребърната вода

Среброто е най-древният антисептик, а сребърната вода има множество приложения.

istock

Здраве

Пролетна умора: 6 изпитани начина да се преборим с нея

Хем е хубаво, че е пролет и че всичко сякаш започва отначало, хем почти нямаме сили за нищо.

5 от най-ефективните упражнения за цяло тяло

Спорт

5 от най-ефективните упражнения за цяло тяло

Те не изискват специално оборудване, поради което са лесно приложими и в домашни условия.

Черните храни и с какво са толкова полезни за здравето

Диети

Черните храни и с какво са толкова полезни за здравето

Тъмният им цвят се дължи на естествените растителни пигменти антоцианини.

В новия брой

Емилия Кларк, кралицата на Холивуд, на корицата на сп. ELLE