Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах

Добра форма


По-слаби в ханша и бедрата

Диети

По-слаби в ханша и бедрата

Една трета от жените в Европа имат излишни килограми. По-трудно е отстраняването им, когато са натрупани от талията надолу. Трудно, но не и невъзможно! Да се доверим на четири изпитани стратегии.

11-минутна тренировка за супер секси бедра

Спорт

11-минутна тренировка за супер секси бедра

Идеална за противодействие на ленивия ритъм на офиса и студа

Хранителни тандеми за повече енергия

Здраве

Хранителни тандеми за повече енергия

За да се чувстваме добре тонизирани и да имаме сили за ежедневните задачи е важно не само добре да подбираме това, което ядем, но и правилно да съчетаваме продуктите.

Кратки почивки за релакс на работното място

Здраве

Кратки почивки за релакс на работното място

Във всяка професия съществуват рутинни движения. За да се чувствате добре след работния ден, правете няколко специални упражнения.

Как Луната влияе на човешкото тяло?

Здраве

Как Луната влияе на човешкото тяло?

По-здрави и по-красиви с ритъма на лунните фази

Да, лошото време влияе на здравето

Здраве

Да, лошото време влияе на здравето

Дъжд, сняг, леден вятър, зимни бури – всеки от нас усеща влиянието на атмосферните условия, които са нашата естествена среда. Затова и денят ни започва с поглед към небето.

Защо не може да забременеете?

Здраве

Защо не може да забременеете?

Около 15% от двойките се консултират с лекар поради безплодие. Броят им значително нараства през последните години. Търсим най-големите причини

Може ли да се комбинира гладуване със спорт?

Спорт

Може ли да се комбинира гладуване със спорт?

Има и „добри“ мазнини, от които не бива да лишаваме организма дори по време на диета

Супер резултати във фитнеса само в 3 дни седмично: тренировка за ръце и корем

Спорт

Супер резултати във фитнеса само в 3 дни седмично: тренировка за ръце и корем

Упражненията за петък от специалната фитнес програма за жени

В новия брой

Ана Иванович на корицата на ELLE