Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах

Добра форма


Най-често допусканите грешки от жените във фитнес залата

Спорт

Най-често допусканите грешки от жените във фитнес залата

Маратонското трениране не води до по-бързи резултати, а само до отпадналост и мускулна треска, съветват професионалистите

Супер резултати във фитнеса само в 3 дни седмично

Спорт

Супер резултати във фитнеса само в 3 дни седмично

В залата ще се разделите не само с излишните килограми, но и с главоболието, стреса, напрежението... Предлагаме ви фитнес програма, разработена специално за жени

Какво не бива да правим преди сън

Здраве

Какво не бива да правим преди сън

Добрият нощен сън е много важен за здравето!

Секси мускули с фитнеса на кабаретните танцьорки

Спорт

Секси мускули с фитнеса на кабаретните танцьорки

За да се доближите до пластиката и гъвкавостта на момичетата от кабаретата, правете упражненията, с които те загряват всеки ден

Истини и заблуди за вегетарианството

Здраве

Истини и заблуди за вегетарианството

Навсякъде по света вегетарианството има все повече привърженици. Основните им мотиви са свързани с екологията, етичното отношение към животните и най-вече с идеята за определена хигиена на живот. Наред с доказаните истини за този хранителен режим се разпространяват и неверни твърдения. Да отсеем едните от другите.

Всяка храна има място в един хранителен режим.

Диети

Как да отслабнем с шоколад?

Питаме Лазар Радков – основател на Live to Lift, инициатор на кампанията #30за30 и автор на книгата „Яж шоколад и отслабвай“

Защо винаги ми е студено?

Здраве

Защо винаги ми е студено?

12 медицински причини за зиморничавостта

Кой е най-добрият спорт за детето ви

Спорт

Кой е най-добрият спорт за детето ви

Вижте кои физически активности трябва да избягва според здравословното му състояние и на коя възраст специалистите препоръчват да започне

В новия брой

В новия брой на сп. ELLE: Хайди Клум с нов дизайнерски проект