Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах

Добра форма


Пет ритуала на тибетските лами за енергия и подмладяване

Спорт

Пет ритуала на тибетските лами за енергия и подмладяване

Тази гимнастика се основава върху хармонията на чакрите, които изграждат невидимата енергийна система

Гимнастиката на космонавтите, която прави чудеса с тялото!

Спорт

Гимнастиката на космонавтите, която прави чудеса с тялото!

Преодолейте безтегловността на всекидневието и стегнете фигурата си със специалните упражнения, разработени за космонавти

Червената чушка съдържа полезни хранителни вещества и антиоксиданти

Здраве

8 супер храни срещу хрема

Никой от нас не е имунизиран срещу хрема!

Ароматни подправки  помагат на храносмилането

Здраве

Ароматни подправки помагат на храносмилането

Нищо не улеснява така бързо и ефикасно храносмилателния процес както някои подправки, които лесно можем да включим в многобройни рецепти. Пет от тях са истински шампиони!

Шарън Стоун разкрива тайните си за красота

Диети

Шарън Стоун разкрива тайните си за красота

59-годишната звезда от "Първичен инстинкт" все още изглежда страхотно

6 упражнения от софрологията за добър сън

Спорт

6 упражнения от софрологията за добър сън

Софрологията е техника за индивидуално развитие, сходна с хипнозата, психотерапията, алтернативната медицина. Няколко лесни упражнения за динамична релаксация могат да ви помогнат, ако нощите ви са неспокойни и се събуждате уморени. Опитайте!

Ново мобилно приложение помага на родителите, когато детето им е болно

Здраве

Ново мобилно приложение помага на родителите, когато детето им е болно

Целта на HealthyKid Sofia е максимално бързо да ориентира родителите към коя болница да се насочат според локацията и оплакванията на детето

Нежни методи, които помагат на духа и тялото

Здраве

Нежни методи, които помагат на духа и тялото

Съществуват различни чудодейни техники на лечение без лекарства, които наистина облекчават при напрежение и здравословни проблеми.

С тяло като на Victoria's Secret модел

Спорт

С тяло като на Victoria's Secret модел

Алесандра Амброзио, водена от Трейси Андерсън, показа как тренира за фигурата си преди шоуто

В новия брой

Корицата на новия брой на сп. ELLE.