С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Добра форма


За какво помага лайката?

Здраве

За какво помага лайката?

Има два вида лайка, която се използва за лечебни цели. И двата имат общо взето сходно действие: римска или градинска лайка (Chamaemelum Nobile) и немска или дива лайка (Chamomilla Recutita).

10 минутна видео-тренировка за коремнa преса

Спорт

10 минутна видео-тренировка за коремнa преса

Фитнес блогърката Памела Рейф показва в кратко видео как можете да постигнете завидна форма само като системно си отделяте 10 минути от деня си

10 изненадващи факта за мазнините

Диети

10 изненадващи факта за мазнините

Всички ги имаме – някои повечко, други по-малко. И всички все повтаряме, че ни се иска да ги намалим, но дали знаем истината за мазнините и как да ги стопим, без да навредим на здравето си. Ето 10 научно доказани факта, които може да ви изненадат, но ще ви помогнат.

Да бягаме като спортисти, дори да не сме!

Спорт

Да бягаме като спортисти, дори да не сме!

Двама редактори от ELLE вече го направихме. И вие можете, с новите UltraBOOST и UltraBOOST X

Суперхрани за добро здраве

Здраве

Суперхрани за добро здраве

Според учените съществуват суперхрани, които ни помагат по-дълго да задържим младостта, предпазват от рак и сърдечносъдови заболявания, грижат се за добрата ни фигура.

Първо снимаме, после хапваме! 20 страхотни идеи за закуска

ELLE препоръчва

Първо снимаме, после хапваме! 20 страхотни идеи за закуска

Закуската е най-важната част от деня, са казали хората. Ние също сме поддърници на тази теза и именно заради това сме ви подготвили галерия с 20 Instagram профилa, които предлагат идейни вкусотии, с които да стартирате деня си

Как да отслабнем за 15 дни (част 2)

Диети

Как да отслабнем за 15 дни (част 2)

...ако прекаляваме със солено?

Каква е биологичната ви възраст?

Здраве

Каква е биологичната ви възраст?

Начинът ви на живот влияе на начина, по който остарявате, но някои лесни промени могат да ви помогнат да запазите младостта си през годините и да живеете по-качествено и по-дълго.

Стайните растения ни помагат

Здраве

Стайните растения ни помагат

Те са много полезни – ако въздухът е сух, могат да филтрират вредните вещества, носят наслада на очите и са успокояват душата.

В новия брой

Анджелина Джоли грее на корицата на мартенския брой на сп. ELLE