С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Добра форма


И без диета може да се отслабва, ето как

Диети

И без диета може да се отслабва, ето как

Идва лято и е добре да рефрешнем плажното си тяло. С помощта на тези няколко трика можем да поддържаме форма, без да се тормозим излишно

Влияе ли Интернет на човешкия мозък?

Здраве

Влияе ли Интернет на човешкия мозък?

Безкраен източник на информация, място за социално общуване, игри онлайн – вече не можем да си представим живота си без това, което предлага „мрежата”. Тя промени навиците ни. А променя ли и мозъка?

От какви храни отслабват мъжете?

Здраве

От какви храни отслабват мъжете?

Мъжете са месоядни по природа, те имат нужда от засищащите животински протеини. Но сред техните източници има и по-леки варианти, които помагат за поддържане на оптимално тегло без излишества

Топ 5 тренировки според експерти от Харвард

Спорт

Топ 5 тренировки според експерти от Харвард

Ако не сте изявени атлети, а спортувате за здраве и за онзи любим чифт дънки, в който на всяка цена искате да влезете

Как да се справим с бебешките колики?

Здраве

Как да се справим с бебешките колики?

За ужас на майките много често бебетата плачат вечер след хранене. Причината е в прочутите бебешки колики, които се дължат на недостатъчно развитата храносмилателна система на малките.

Най-добрата аптека е собствената ни кухня!

Здраве

Най-добрата аптека е собствената ни кухня!

Тиква срещу алергии, астма, камъни в бъбреците и предменструален синдром. Вижте и останалите продукти, които можете да ползвате като натурални лекарства

Кой отслабва по-лесно: ниските или високите?

Спорт

Кой отслабва по-лесно: ниските или високите?

Интересен въпрос, за който има няколко теории

5 задължителни стъпки в следпразничния детокс

Диети

5 задължителни стъпки в следпразничния детокс

Каквото и да сме си обещали миналата седмица, ясно е, че малко или много през последните 2-3 дни сме натоварили организма си повече от обикновено. Как да му помогнем да се възстанови?

Правете редовни раздвижвания!

Здраве

Преборете пролетната умора с... аритметика!

Изчислете как да увеличите своя енергиен запас, за да направите прехода към активните слънчеви дни по-плавен

В новия брой

От новия брой на сп. ELLE: посрещаме годината, в която ще сме силни и уверени