С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Добра форма


Сутрешна 10 минутна видео-тренировка за коремнa преса

Спорт

Сутрешна 10 минутна видео-тренировка за коремнa преса

Отделете си малко време сутринта, за да постигнете добра лятна форма

Пчелното млечице – едно истинско съкровище

Здраве

Пчелното млечице – едно истинско съкровище

Познато най-вече с ревитализиращите си свойства, пчелното млечице има още много достойнства!

Здравето от пръв поглед

Здраве

Здравето от пръв поглед

Застанете пред огледалото и се разгледайте от главата до петите. Някои незначителни наглед детайли издават здравословни проблеми.

Типичните грешки на начинаещите във фитнеса

Спорт

Типичните грешки на начинаещите във фитнеса

Искате да стопите няколко килограма и сте решили да го направите, като се поизпотите във фитнес залата? Похвално, но знаете ли как правилно да го постигнете?

Пролетната умора – как да я преборите (2 част)

Здраве

Пролетната умора – как да я преборите (2 част)

След добрия сън идва време за правилното хранене

Пролетната умора – как да я преборите (1 част)

Здраве

Пролетната умора – как да я преборите (1 част)

Вече се уморихте да се чувствате постоянно уморени? Тогава оставете чашата с кафе (шеста за деня) и се вземете в ръце. Ето как.

Знаем ли как да използваме ароматните масла?

Здраве

Знаем ли как да използваме ароматните масла?

Те са силно концентрирани продукти, затова е нужно да сме внимателни, когато се лекуваме с тях

Не пропускайте да включите броколи в семейното меню!

Здраве

Не пропускайте да включите броколи в семейното меню!

Този зеленчук е твърде полезен, за да бъде игнориран. А какво всъщност знаем за него? В света има над 200 сорта броколи във всички оттенъци на зеленото и лилавото. Полезните съставки в тях са толкова много, че всъщност броколите са полезни и за децата, и за възрастните. Ето какви са бонусите от този впечатляващ зеленчук за всеки член от семейството.

Кажете „сбогом“ на главоболието

Здраве

Кажете „сбогом“ на главоболието

Нестихващото главоболие е една от 10-те най-чести причини за посещение при личния лекар. И дори когато не е чак толкова сериозно, то ни създава дискомфорт и влошава живота ни

Подмладяващите храни във вашия списък с покупки

Здраве

Подмладяващите храни във вашия списък с покупки

Не забравяйте водата и чая, необходими за дълбокото хидратиране на организма ви

В новия брой

Анджелина Джоли грее на корицата на мартенския брой на сп. ELLE