Преминете към основното съдържание

Как да се грижите за кожата си в летния период

6 важни съвета и 2 забележки, които трябва да знае всяка жена
© iStock

Ако трябва да обобщим многобройните теории за грижата за кожата през любимия ни, но така изискващ лятен сезон, ето ги.

1. Защитавайте кожата си от вредните слънчеви лъчи, които не носят никаква полза за кожата. Старайте се всички козметични продукти, които може да съдържат в състава си SPF филтър, да имат такъв – не само козметиката за плажа, но и за грижата за лице и тяло.

2.  Обръщайте внимание на борбата с фотостареенето на кожата – използвайте козметика с антиоксиданти. По време на слънчевата активност кожата страда няколко пъти повече, а свободните радикали с до пет пъти по-агресивни от обикновено. Старайте се да увеличите и приема на витамин С под различни форми, дори в козметиката.

3. Хидратирайте кожата – съществуват много съвременни концепции в козметиката, които позволяват не само да „наводните“ кожата си, но и да я защитите от загубата на влага чрез възстановяване на хидро-липидния слой (естествената защитна бариера на кожата).

4. Полагайте грижа за кръвоносните съдове – през летния период те страдат повече. Поради високите температури кръвоносните съдове се разширяват повече и това води до зачервяване. Използвайте продукти за укрепване стените на съдовете, които съдържат витамин К и тепренон, както и продукти, които да водят до намаляване на притока на кръв към кожата.

5. Успокоявайте кожата – това се отнася особено за чувствителната кожа. Сухият въздух обостря чувствителността й и алергичните реакции се засилват. Използвайте продукти с витамини като витамин W5 например.

6. Опитайте се да правите слънчеви бани предимно сутрин, когато слънцето е още безопасно, най-много за 15 минути. Това време е достатъчно за синтеза на витамин D и за безопасен загар, Ако кожата ви е от фототип 1 (много светла), излагането на слънце не трябва да е повече от 3-4 минути наведнъж.

Ръцете: през лятото те се нуждаят от повече хидратиране и защита, затова използвайте крем за ръце с SPF. И не забравяйте, че при всяко миене с вода, този продукт се измива.

Зоната около очите и устните също изисква особено внимание през лятото – ако през зимата не сте ползвали маски за околоочния контур, то през лятото това е лукс, който е наложителен.

messages.loading
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser