С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Съвети за добра форма от Клоуи Кардашян

21.05.2018

Със своя фитнес режим звездата свали 18 килограма

Съвети за добра форма от Клоуи Кардашян
 © Клоуи Кардащян за SHAPE magazine

Преди месеци Клоуи Кардащян даде живот на първото си дете. От тогава насам по-малката сестра на Ким и Кортни се старае да върне добрата си стара форма, която успя да извая с много труд и физическа активност.

Към днешна дата тренировките на Клои с инструктор (Гунар Питърсон) са минимум 4 пъти в седмицата, а понякога и всеки ден. Този режим помогна преди на звездата да отслабне с 18 килограма.

Реалити звездата тренира с различна интензивност – кардио, пилатес и други тренировки. За поддържане на мускулния тонус тя тренира много бокс.

„Обичам да тренирам на велотренажор и кръгови тренировки, бикрам йога също. Не обичам да повтарям едно и също всеки път.“

Вижте какво още можете да научите от Клоуи: 

Фитнес съвети от Клоуи Кардащян


В новия брой

Дъщерята на Стивън Болдуин на корицата на ELLE