Преминете към основното съдържание

Тренировката на Тейлър Суифт трае точно 20 минути

Вижте в кои упражнения се кълне звездата

Цял Холивуд – от Тейлър Суифт до Рийз Уидърспуун – не крият възторга си от тренировката Body by Simone. Тя трае точно 20 минути, но има потресаващи резултати. Комплексът от упражнения е смесица от пилатес,йога, кардио, движения от класическата гимнастика и други.

Самата създателка Симон де ла Ру демонстрира упражненията. Опитайте!

Автор Люба Вангелова

messages.loading
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser