Цял Холивуд – от Тейлър Суифт до Рийз Уидърспуун – не крият възторга си от тренировката Body by Simone. Тя трае точно 20 минути, но има потресаващи резултати. Комплексът от упражнения е смесица от пилатес,йога, кардио, движения от класическата гимнастика и други.
Самата създателка Симон де ла Ру демонстрира упражненията. Опитайте!
Автор Люба Вангелова