С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Тренировките на Джесика Алба за стройно тяло

04.11.2018

Как да имаме перфектни форми като на супер звездата?

Тренировките на Джесика Алба за стройно тяло

Крав мага и гореща йога са едни от основните неща, които поддържат Джесика Алба стройна. 

Треньорът на Джесика Алба - Майкъл Мерголин, споделя, че любимото й спортно занимание е бойното изкуство крав мага, която е тренировъчна програма на израелската армия с елементи на ръкопашен бой и самоотбрана.

Джесика посещава своя треньор четири пъти седмично за по час. Актрисата е добавила и специален хранителен режим, който включва хидратиране с кокосова вода.

37-годишната майка на две деца, освен всичко друго се занимава и с гореща йога.

15 факта за Джесика Алба

Назад Напред


В новия брой

В новия брой на ELLE сваляме и палтата, и маските!