С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

В кои часове е подходящо да тренираме?

Тереза Восканян • 14.05.2018

Проверете в кои часови зони и по кое време на деня е най-удачно да спортувате

В кои часове е подходящо да тренираме?
 © iStock

Природата най-добре знае кога трябва да тенирате. Все пак, тя самата е наложила биоритъм. Именно за това организмът ни сам подсказва кога е правилното време за различните видове физическа активност.

Кога е най-добре да тренираме?

Назад Напред


В новия брой

Мария Илиева на корицата на новия брой на ELLE