Всички публикации за
енергия


енергия.

5 начина да повишим енергията си

Тонусът на организма не е постоянна величина, тъй като се влияе от многобройни фактори. Предлагаме ви 5 лесни начина да...

По-изморени сте на сутринта? Тези 4 минути ще променят всичко!

4 минути на ден са ни необходими, за да излезем от порочния кръг на стреса, умората и напрежението

7 причини да тренирате сутрин, а не вечер

Плюсовете на упражненията в първата половина на деня

4 супер идеи как мигновено да повишите енергията си

Искате да сте жизнерадостни и бодри? Ето как да имате достатъчно енергия по всяко време на деня.

Що е то човекотерапия и как тя ни прави по-щастливи?

Идеята е, че можем да се лекуваме един друг

Мръсотията и безпорядъкът ни правят бедни

И как да привлечем богатството в дома си

Преборете пролетната умора с... аритметика!

Изчислете как да увеличите своя енергиен запас, за да направите прехода към активните слънчеви дни по-плавен

7 навика, които изсмукват енергията ви

Избавите ли се от тях, ще се спасите от умората

Да върнем енергията на децата по време на ваканцията!

Ваканцията е идеална, за да обърнете повече внимание на децата си и да върнете енергията им, с която да започнат...

ХАЙДЕ ДА ПЪТЕШЕСТВАМЕ

Кратки почивки за релакс на работното място

Във всяка професия съществуват рутинни движения. За да се чувствате добре след работния ден, правете няколко специални упражнения.

Чувствате ли се добре в кожата си?

Обръщение към жените – и не само! Основно правило - Чувствай се добре в кожата си! В себе си!

Експресна йога

Сутрин преди закуска или вечер преди вечеря отделяйте по 15 минути за 4 благотворни позиции на тялото – те укрепват...

Vita Energy - енергия за отлично самочувствие

Ще бъде ли новият протеинов шейк конкурент на другите средства за отслабване? Мнения на най-добрите специалисти и диетолози за протеиновия...

Йога упражнения за повече енергия

През първите по-топли седмици се чувстваме уморени, но някои йога упражнения могат да ни помогнат да си върнем енергията и...

5 трика за повече енергия

Можете да започнете да ги прилагате още днес

Старт на неделята: смути с кафе!

Искате ли да имате една различна сутрин?

Как храната може да ни направи нещастни?

Вижте как може да промените 90% от ДНК-то си

Балерината Мисти Копланд разкри с какво се храни през деня

"Когато танцувате по 8 часа на ден, ще ви трябва гориво."

Перфектната закуска е зърнена

6 суперсилни закуски за здравословния ритъм на деня
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser