Всички публикации за
крос
крос.
Тичайте, за да сте умни!
7 доказани ползи от сутрешния крос - ето кои са.
Триковете на професионалистите: кое е най-рационалното темпо при бягане?
Питаме Калин Стоянов, участник в редица маратони и състезания
Антистрес терапия и пет пъти повече изгорени калории?
Да, с тичане назад! Обърнете гръб на нормалния джогинг
Как да дишате правилно при крос
Повърхностното дишане е вреден, хроничен симптом при модерния човек, резултат от дългото взиране в телефона!
Какви са плюсовете на тренировките в група?
Йога, кросфитнес, високоинтервални сесии и дори сутрешният крос – oтборното влизане във форма определено е тренд. Има защо!
Тичай като момиче!
Да, тичаме като жени и има защо!