Пазаруването на хранителни продукти е неизбежна част от ежедневието ви. Но за да си създадете уелнес рутина и за да се храните добре, трябва да сте подготвени. Добре е да си съставите списък, който да обхваща всички хранителни групи, присъстващи в кухнята. Този списък е добре да е пред вас всяка седмица. След време този списък ще се превърне в навик и когато пазарувате няма да имате нужда от него.
Може да персонализирате списъка си според собствените си предпочитания. Приятно пазаруване!
Автор Люба Вангелова
