Водата днес е вълшебна течност, която твори чудеса. Това можем да го видим по самите себе си. Днес водата е най-големият дар от природата, който имаме шанса да консумираме всеки ден.
Вода от бреза
Тази сладка течност се извлича от клоните, стъблото и корените на брезата. Тази течност е отговорна за доставката на основните хранителни вещества и е богата на желязо, калций, цинк и витамин С – те укрепват имунната система и наред с тези полезни свойства, помага за изчистване на кожата от замърсявания.
Кокосова вода
Течността от зелени неузрели кокосови орехи не трябва да се бърка с кокосовото мляко. Тази бистра течност не случайно е любима на Миранда Кер и на Мадона – съдържа достатъчно калории, за да дава енергия на организма и като изотонична течност задоволява всички нужди на организма след тренировка. Компенсира недостига на минерали, помага на дейността на сърцето и бъбреците, както и за здравето на костите. Запознатите се кълнат, че дори помага при махмурлук.
Вода от кактус
Сокът на „бодливата круша“ от векове е панацея. Холивудските звезди Гуинет Полтроу и Дженифър Анистън се кълнат в ефекта за красота на тази напитка. Причина за това е високото съдържание на антиоксиданти, витамин А и С и омега-3 мастни киселини, които укрепват съединителната тъкан. Тауринът е естествен стимулант и източник на енергия.
Сок от алое вера
Той се извлича от листата на растението алое вера и е познато отпреди хилядолетия като лечебно растение. Сокът има силно детоксикиращо действие и имуностимулиращ ефект. Освен това консумирането на сок от алое вера осигурява гладка и свежа кожа.
Автор Люба Вангелова