Преминете към основното съдържание

10 изненадващи съвета как да не ни личат годините

Всички знаем, че запазването на добра фигура, практикуването на физически упражнения и поддържането на мозъка активен ни помагат да останем млади по-дълго време. Но знаете ли, че изправената стойка или ходенето боси също ни подмладява?
© iStock

Ето 10 хитрини да ограничите негативния ефект на годините върху лицето, тялото и духа ви. 

messages.loading
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser