Релакс в края на деня - Тара Стайлс
Тази йога сесия е подходяща за след дълъг ден или стресираща седмица – с кратката 4-минутна програма ще забравите за болките в главата и ще се отпуснете като след питие.
Подобрете настроението си
Инструкторката Адриане ще успее да повдигне настроението ви и да премахне всякакво чувство на тревожност и неудовлетвореност.
Подобрява циркулацията на кръвта и гъвкавостта на тялото
Тези пози много приличат на пилатес – йога програмата е подходяща за разтягане и освежаване на мускулния тонус.
4 йога пози, които ще променят начина, по който се чувствате
Когато сте тъжни и искате да промените начина, по който усещате тялото си, спомнете си тези йога пози.
Автор Люба Вангелова
