Докато фитнес залите са затворени не ни остава друг избор освен да тренираме вкъщи. Съветваме ви първо да си създадете режим относно дните и времето, които ще отделите за тренировка. Кардиото е основополагащ елемент, който има голям ефект въхру килограмите ни. В галерията ни ще намерите 8 упражнения, които може да пробвате и у дома.
messages.loading