Преминете към основното съдържание

8 кардио упражнения, които може да правите и вкъщи

Галерия

Докато фитнес залите са затворени не ни остава друг избор освен да тренираме вкъщи. Съветваме ви първо да си създадете режим относно дните и времето, които ще отделите за тренировка. Кардиото е основополагащ елемент, който има голям ефект въхру килограмите ни. В галерията ни ще намерите 8 упражнения, които може да пробвате и у дома.

messages.loading
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser