1 от 9
Джъмпинг Джак
Заемете начална позиция в изправен стоеж със събрани крака и ръце до тялото. Отскочете, разделяйки краката си един от друг, вдигайки ръцете нагоре и настрани.
© iStock
messages.loading
1 от 9
Джъмпинг Джак
Заемете начална позиция в изправен стоеж със събрани крака и ръце до тялото. Отскочете, разделяйки краката си един от друг, вдигайки ръцете нагоре и настрани.
© iStock