Преминете към основното съдържание

8 неща, които красивите жени правят сутрин

ПРОТЯГАЙТЕ СЕ
Когато станете от леглото, не бързайте – протегнете се бавно и дишайте дълбоко. Това засилва кръвообращението и насища мозъка и мускулите с кислород. Ще се почувствате по-бодри още преди да сте пили кафе. Може да направите комплекс от йогата, наречен Слънчев поздрав.

3 от 9

ПРОТЯГАЙТЕ СЕ Когато станете от леглото, не бързайте – протегнете се бавно и дишайте дълбоко. Това засилва кръвообращението и насища мозъка и мускулите с кислород. Ще се почувствате по-бодри още преди да сте пили кафе. Може да направите комплекс от йогата, наречен Слънчев поздрав.



Свързани статии
Крив ви е сутрин целият свят? Правете тези 4 неща и ще станете... morning person

Трудно ли ви е да ставате рано сутрин? Ето 4 трика как да го направите по-лесно.

8 сутрешни ритуала на красивите жени

Кои са тези малки трикове, които гарантират, че ще се чувствате и изглеждате добре до вечерта?

Да улесним ставането сутрин

10 начина да се събуждате по-лесно сутрин

8 неща, които красавиците правят още преди да закусят

Как да започнете деня си, за да сте във форма и кондиция?

Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser