1 от 9
Кофички
Дръжте корема стегнат, а ръцете стабилни.
Повторения: 3 серии х 8
© iStock
8 упражнения за горна част на тялото, които може да направите и у дома
messages.loading
1 от 9
Кофички
Дръжте корема стегнат, а ръцете стабилни.
Повторения: 3 серии х 8
© iStock