Преминете към основното съдържание

9 здравословни храни, които трябва да избягвате, когато сте болни

<p><strong><strong>Когато
имате настинка, грип или треска</strong></strong></p><p>ЯДКИ: От
една страна, ядките съдържат цинк и
витамин Е, но мазнините, на които също
са богати, ще затруднят организма ви.
Може да разстроят стомаха ви или да
изпият цялата ви енергия, която да забави
преборването на инфекцията. Смята се,
че орехите също освобождават хистамин,
който, както вече стана ясно, подсилва
неприятните симптоми.</p>

2 от 10

Когато имате настинка, грип или треска

ЯДКИ: От една страна, ядките съдържат цинк и витамин Е, но мазнините, на които също са богати, ще затруднят организма ви. Може да разстроят стомаха ви или да изпият цялата ви енергия, която да забави преборването на инфекцията. Смята се, че орехите също освобождават хистамин, който, както вече стана ясно, подсилва неприятните симптоми.

© iStock

Десислава Найденова-Вичева

messages.loading
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser