Вземането на обикновена вана е едно от най-приятните и релаксиращи процедури, които можете да правите у дома. За да бъде полезно и за кожата, за да се успокои и затопли по-добре, трябва да знаете някои прости трикове. Тогава домашната ви баня ще замени спа центъра и ще е дори по-приятна. Предлагаме ви три рецепти за антистрес затоплящи вани.
С лайка
Лайката и лавандулата са известни със своя успокояващ ефект и затова често се приготвят като чай или се добавят към етерични масла. Поставете няколко пакетчета чай от лайка и няколко стръка лавандула във водата, преди да се потопите във ваната. Тази процедура не само ще затопли и отпусне тялото, но и ще осигури спокоен и здравословен сън след това.
С джинджифил
Известно е, че джинджифилът има затоплящи свойства - и когато се използва външно, той има същите качества. Вана с джинджифил ускорява метаболитните процеси в организма и укрепва имунната система, прави кожата по-мека. Настържете джинджифила и добавете няколко супени лъжици към водата, прибавяйки чаша морска сол.
С лавандула
Лавандулата е чудесно средство за облекчаване на стреса, а етеричното масло може да помогне в борбата с главоболието и ПМС. Добавете няколко капки масло към водата, както и розови листенца или етерично масло от роза. Процедурата е не само разкрасяваща: розата перфектно отпуска мускулите. Затова вана с роза и лавандула ще успокои както нервната система, така и тялото.
