Преминете към основното съдържание

Дневно меню за повече сила

Вечеря –  моркови с моцарела
Запечете на сух тиган 1 ч. л. кедрови ядки. Обелете 300 г моркови, нарежете ги на ивички и ги варете 8 минути в 150 г зеленчуков бульон, да останат хрупкави. За дресинга: разбъркайте 1 с. л. оцет с малко олио, сол и черен пипер, добавете една щипка мащерка и ½ ч. л. горчица. Смесете морковите с моцарелата и залейте с готовия дресинг. Отгоре поръсете с кедровите ядки.
Около 320 калории

5 от 6

Вечеря – моркови с моцарела Запечете на сух тиган 1 ч. л. кедрови ядки. Обелете 300 г моркови, нарежете ги на ивички и ги варете 8 минути в 150 г зеленчуков бульон, да останат хрупкави. За дресинга: разбъркайте 1 с. л. оцет с малко олио, сол и черен пипер, добавете една щипка мащерка и ½ ч. л. горчица. Смесете морковите с моцарелата и залейте с готовия дресинг. Отгоре поръсете с кедровите ядки. Около 320 калории

© iStock


Още по етикети

рецепти , меню , диета

Свързани статии
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser