Преминете към основното съдържание

Джинджифил + праскова: как бързо да се отървете от лятната подпухналост

Често ни се струва, че в горещините напълняваме. Всъщност причината може да е задържането на вода в тялото. За да си върнете формата бързо, опитайте тази хитра рецепта за лятна напитка.

Най-отпускарските и, като правило, най-горещите месеци от годината, освен безгрижна почивка, носят и известен дискомфорт в живота ни. Изтощителното време оказва влияние върху храносмилателната система – чувстваме се подути и подпухнали. Спокойно! Имаме за вас рецепта за летен коктейл, който е богат на адаптогени за детоксикация на тялото и помага за премахване на излишната вода от тялото. Освен това е и много ефективен вариант за облекчаване на подуване по време на менструалния цикъл.

Смути от джинджифил и праскови

Продукти:

  • 5-6 кръгчета пресен и обелен корен от джинджифил
  • 1 праскова
  • 1 с.л. Годжи Бери
  • ½ ч.л. куркума
  • ½ ч.л. лют червен пипер
  • 1 чаша портокалов сок
  • 1 резен лимон
  • Поставете всички съставки в блендер и пасирайте до гладкост. Ако не харесвате портокалов сок, можете да го замените с овесено мляко, кокосово мляко или друга алтернатива без лактоза.

    messages.loading
    Горе
    ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser