Най-отпускарските и, като правило, най-горещите месеци от годината, освен безгрижна почивка, носят и известен дискомфорт в живота ни. Изтощителното време оказва влияние върху храносмилателната система – чувстваме се подути и подпухнали. Спокойно! Имаме за вас рецепта за летен коктейл, който е богат на адаптогени за детоксикация на тялото и помага за премахване на излишната вода от тялото. Освен това е и много ефективен вариант за облекчаване на подуване по време на менструалния цикъл.
Смути от джинджифил и праскови
Продукти:
Поставете всички съставки в блендер и пасирайте до гладкост. Ако не харесвате портокалов сок, можете да го замените с овесено мляко, кокосово мляко или друга алтернатива без лактоза.
