Как го прави тя? Модел и актриса, Емили Ратайковски притежава фигура, която в модния бранш се приема за еталон. Но в интервютата си тя многократно е споделяла, че не стъпва във фитнес зала. Как тогава поддържа формата си? Пред Self тя казва следното: „Нямам треньор, не ходя на фитнес, но се разхождам дълго с приятели и правя упражнения у дома.“
Не е трудно да проверим дали Емили казва истината – достатъчно е да хвърлим поглед в профила й в Instagram. Емили признава, че спазва от време на време диети, но не го прави, за да поддържа форма, а за да се чувства добре.
„Важно за мен е с какво се храня, за да усещам добре тялото си. Харесва куркума и цвекло. Това е много в стила на Лос Анжелис и няма как да го избегна.“
Ако само с една диета Ратайковски успява да поддържа тези форми, завиждаме за гените й.
Автор Люба Вангелова
