Преминете към основното съдържание

Какво да хапваме преди тренировка?

Пилешко бутче – по-тъмното пилешко месо не е толкова мазно колкото свинското, но също съдържа достатъчно количество желязо, цинк и витамини от В-групата, от които се нуждаем за здравословна диета и повече енергия.

2 от 9

Пилешко бутче – по-тъмното пилешко месо не е толкова мазно колкото свинското, но също съдържа достатъчно количество желязо, цинк и витамини от В-групата, от които се нуждаем за здравословна диета и повече енергия.

© iStock



Свързани статии
Да подготвим тялото за тренировка с... храна

Представяме ви нашия списък с разрешени храни преди фитнес

Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser