Преминете към основното съдържание

Най-подходящият спорт за вашето дете

Плуване: подобрява обмяната на веществата, съня, апетита, прави по-устойчива нервната система, тренира дихателните органи и сърдечносъдовата система, заздравява мускулите, ставите, намалява натоварването върху гръбнака и оформя правилна стойка. 
Препоръчителна възраст за старт: 9-10 години.

9 от 10

Плуване: подобрява обмяната на веществата, съня, апетита, прави по-устойчива нервната система, тренира дихателните органи и сърдечносъдовата система, заздравява мускулите, ставите, намалява натоварването върху гръбнака и оформя правилна стойка. Препоръчителна възраст за старт: 9-10 години.

© iStock


Още по етикети

спорт , деца

Свързани статии
Тренировки за майки и бебета: плуване и водна гимнастика

Всички знаем колко полезно е плуването, особено за най-малките

Алтернативна медицина и за децата

Безсъние, безпокойство, главоболие, стомашни проблеми –много неразположения могат да бъдат третирани с алтернативни методи, които лесно се адаптират и към нуждите на децата.

Половин буркан отпадъци за цяла година? Беа Джонсън ни учи как да постигнем Zero Waste Life

Французойката стартира блога си Zero Waste Home с идеята да вдъхнови хората да водят минималистичен живот с възможно най-малко отпадъци. Как го прави тя, четете в интервюто й за ELLE.bg

Какво е нужно за спокоен сън на детето

Когато някой спи сладък сън, използваме един симпатичен израз: „Спи като бебе“. Но защо тогава за много родители спокойният сън на детето остава само мечта? Оказва се, че причините за неспокойния детски сън са много.

Типичните грешки на начинаещите във фитнеса

Искате да стопите няколко килограма и сте решили да го направите, като се поизпотите във фитнес залата? Похвално, но знаете ли как правилно да го постигнете?

От какво се страхуват децата?

Животът на децата е изпълнен със събития - някои от тях могат да ги смутят и изплашат. Какви са начините родителите да помогнат?

Кой е най-добрият спорт за детето ви

Вижте кои физически активности трябва да избягва според здравословното му състояние и на коя възраст специалистите препоръчват да започне

Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser