Преведено от английски, downshifting означава „превключване на по-ниска предавка по време на шофиране на автомобил, което е необходимо за намаляване на скоростта“. Разглеждайки тази концепция през призмата на една от ключовите тенденции в съвременния свят, имаме предвид практиката за съзнателно опростяване на живота и фокусиране върху нематериалните ценности. С други думи, дауншифтингът означава отказ от кариерни амбиции и фокусиране върху вашите нужди и желания.
В резултат напоследък обществото наблюдава масово „бягство“ на успели хора далеч от скучните задължения и шумния мегаполис. Но дали дауншифтингът е толкова привлекателен, колкото изглежда на пръв поглед, и защо не трябва да следвате сляпо тази модна тенденция.
Защо дауншифтингът стана толкова популярен?
В съвременното общество много хора се стремят да изградят кариера, да печелят повече, да поддържат материален комфорт и да отговарят на имиджа на успял човек. Но в същото време трябва да поддържат лудо темпо, баланс между работа, личен живот и собствени ресурси. Може би затова все по-често чуваме истории — а понякога дори познаваме хора лично — които решават да забавят темпото. Някои преминават на работа на непълен работен ден, за да преследват страстта си, други сядат да напишат книга, заменят шума и суетата на големия град за селска къща или напускат ръководна позиция, за да създават картини.
Хората съзнателно напускат безкрайната надпревара, за да избегнат емоционалното прегаряне и да преосмислят обичайния ритъм на живот.
На пръв поглед дауншифтингът изглежда като идеалното решение: възможност да избягате от стреса, да намерите хармония и смисъл в живота и да живеете за собственото си удоволствие. Много хора наистина се уморяват от постоянното преследване на успех в кариерата и големи пари, стремейки се към пълно рестартиране. Но наистина ли е толкова просто и наистина ли забавянето е универсалният път към щастието?
Кога превключването на по-ниска предавка може да бъде вредно и как да намерим златната среда?
Докато ползите от забавянето на темпото, изразено под формата на мащабно намаляване на стреса и следване на мечтите ви, са ясни, нека да разгледаме недостатъците на тази модерна практика..
Първо, на практика хората, които минават на по-ниска скорост, почти винаги са изправени пред неприятни финансови изненади, когато се откажат от работа в успешна компания и си намерят работа на непълен работен ден като продавач в книжарница, например. Ако нямате значителна финансов резерв, значим човек, който е готов да ви помогне финансово, или поне дългосрочна стратегия, пригответе се да се откажете от много неща и да спестите пари.
Второ, понякога подобна драстична промяна е просто опит за бягство от провали в кариерата, когато човек избира напускане на работа, забавление, свобода и отглеждане на домати в градината, за да оправдае някои свои проблеми. В резултат тенденцията се превръща само в прикритие на провали и нежелание да се направи каквото и да било за преодоляването им.
И накрая, преди да изгорите мостовете, помислете дали не е по-добре да останете част от професионалната общност. В някои случаи е достатъчно просто да коригирате няколко неща, за да избегнете прегаряне и да намерите баланс между работа и личен живот.
Например, помислете за гъвкав график, преминаване към дистанционен формат, преместване в по-тих град в живописен район.
Дайте си повече време за почивка и прекарване на време с любимите хора, намалете натоварването си, ако е възможно, откажете се от надпреварата за престижна позиция, намерете хоби, което ви харесва, и помислете добре дали наистина сте готови да превърнете дауншифтинга във вашата нова философия на живот.
