Преминете към основното съдържание

Равенството между половете влияе на добрия сън

Притесненията при жените и работата при мъжете оказват неблагоприятно влияние върху качеството на съня
© iStock

Ново проучване на семейства, живеещи в 23 европейски страни, установи, че семейните притеснения при жените и работата при мъжете оказват неблагоприятно влияние върху качеството на съня, пише списание Quartz.

Въпреки това, в страните с по-високо равенство между половете двойките спят много по-добре, учените откриха.


6 УПРАЖНЕНИЯ ОТ СОФРОЛОГИЯТА ЗА ДОБЪР СЪН


Ако мъжете често имат проблеми със съня, защото се притесняват от финансовите проблеми, жените са склонни да мислят, че сънят е продължение на ежедневните им задължения в семейството и затова се събуждат загрижени за близките си.

Въпреки това, проучването показа, че тези различия се изравняват в обществата, където се установява равенството между половете. Семейните отговорности (домашен живот, родителство) и заетостта на работното място се разпределят по-равномерно между двамата партньори. По този начин жените и мъжете се допълват взаимно на различните "фронтове" и спят спокойно.

messages.loading
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser