При дълго излагане на слънце без защитни средства неминуемо се стига до изгаряне на кожата, което е не само болезнено в краткосрочен план, но и изключително опасно в дългосрочен аспект, защото не просто води до състаряване на кожата, но и може да доведе до появата на рак на кожата, дори и меланом.
Задълбочените проучвания показват, че слънцето уврежда всички структури на кожата и може да доведе до появата на рак, дори да не сме изгаряли. Вредните лъчи започват да действат от момента, в който излезем на дневна светлина без защита. Ако не получим изгаряне, ние така и не виждаме или усещаме, че слънцето вреди на кожата ни, но рано или късно уврежданията се появяват под една или друга форма.
Освен до изгаряне, слънчевите лъчи водят и до промяна в текстурата на кожата – появяват се фини бръчки в горната част на лицето и около очите, тенът на лицето става неравен със зачервявания и видими капиляри, нарушава се еластичността на кожата.
Един от най-видимите белези за увредена от слънцето кожа, е пигментацията. Слънчевият загар всъщност не е нищо друго, освен реакция на кожата ни срещу вредните лъчи. С времето тази реакция води до перманентно зоново производство на меланин и се появяват т.нар. „кафяви петна”, които могат да се появят на всякаква възраст – според експертите, колкото по-рано започнете да се излагате на вредните слънчеви лъчи, толкова по-голям е рискът това да доведе до по-ранна поява на петна.
Безспорно най-опасният резултат от вредните слънчеви лъчи е ракът на кожата – най-разпространеният вид рак в света, който всяка година засяга над 1 милион души. Независимо дали сте в групата с повишен риск или не, има някои простички неща, които можете да направите сега, за да предпазите себе си и семейството си.
Ако познавате признаците и редовно се преглеждате сами, можете да забележите навреме всяка промяна
на кожата, преди да се е превърнала в нещо по-сериозно. Според специалистите, за хората, които редовно си правят сами наблюдение за промени по кожата, има два пъти по-висока вероятност да открият меланом, а ранното откриване на този вид рак е изключително важно за успешното му лечение.
Как и къде да огледаме?
Преглеждайте кожата си веднъж месечно за нови изменения или подозрително изглеждащи петна.
Прегледът трябва да обхваща цялото ви тяло, отпред и отзад, като обръщате специално внимание на частите, които излагате на слънце. Застанете пред огледало в цял ръст с малко огледало в ръка, за да огледате по-труднодостъпните места.
- Огледайте лицето си, включително носа, устните, устата и ушите, както и зад ушите.
- Проверявайте скалпа, като използвате гребен, за да разделите косата си. Ако нямате много коса, прегледайте целия си скалп много внимателно.
- Огледайте дланите, горната част на ръцете си и между пръстите на ръцете.
- След това се фокусирайте върху врата, гръдния кош и горната част на тялото. Дами, не пропускайте да проверите между и под гърдите.
- Сгънете лакътя, за да прегледате горната част на ръката и подмишниците.
- Използвайте ръчното си огледало, за да прегледате задната част на врата и гърба си – от горе до долу.
- Огледайте седалището и задната част на краката си. Накрая огледайте долната част на ходилата си и между пръстите на краката.
Как да се предпазите от рак на кожата
Винаги се пазете от слънцето
Избягвайте ненужното излагане на слънце. Търсете сянка, когато е възможно, и избягвайте лятното слънце в средата на деня.
Носете предпазни дрехи. Включително тъмни цветове, дълги ръкави, шапки с широка периферия и слънчеви очила с UV защита. За децата избирайте дрехи с вградена защита от слънцето.
Използвайте подходяща слънцезащита . Уверете се, че вашият слънцезащитен продукт има висок защитен фактор както срещу UVВ, така и срещу UVА лъчи. Помнете, че слънцезащитата започва да действа около половин час след нанасяне и трае само два-три часа.
Децата са изложени на най-висок риск от дълготрайни здравословни проблеми, свързани с излагане на слънце без защита. Играта навън е важна, но никога не оставяйте детето си да изгори на слънце.
И не забравяйте – слънчевите лъчи ни вредят не само на плажа!
80% от усвояването на UV лъчите е в града, когато кожата е най-малко защитена.
Слънцезащитните продукти са както обект на общественото здраве, така и предмет на темата за опазването на околната среда. За Eau Thermale Avène това означава едновременно реални ангажименти и конкретни избори.
Eau Thermale Avène се ангажира с екоотговорен подход, за да предложи много висока UVA-UVB защита докато намалява своето въздействие върху околната среда. Ето защо Eau Thermale Avène е силно обвързан в подбора на активни съставки и производството на слънцезащитни продукти. Брандът също така е ангажиран със силни парньорства за разбиране, защита и опазване на морската екосистема.
Вече 30 години, Avène разработва иновативни слънцезащитни продукти, които са все по-ефективни и сигурни, за да превърнат слънцезащитата в удоволствие за всеки тип чувствителна кожа. Изберете най- подходящият за вас слънцезащитен продукт.
