„Яж, моли се и спортувай – не е толкова сложно!“, казва пред сп. ELLE Мартин Гаджев, един от най-добрите спортни инструктори у нас. В новия брой на списанието ще откриете неговите съвети за спортове, с които жените най-бързо свалят килограми, упражнения с най-добри резултати за зоните, в които обикновено пълнеем, трикове за релефно тяло и вредните навици в залата и извън нея.
В майския брой на сп. ELLE ще откриете още съветите на маратонеца Калин Стоянов, които ще увеличат ползите от тичането – колко време преди бягане да се храним и с какво, как да пием вода преди, по време и след тичане, малки или големи крачки, за да сме по-издръжливи, как да дишаме правилно, защо загрявката е толкова важна... Очакват ви още спортни гурута, които може да следвате в Инстаграм, за да се вдъхновявате за залата и извън нея. А също и новите спортове, които набират все по-голяма популярност по света и у нас.
От страниците на сп. ELLE ще разберете кой е вашият спорт според зодията и как със супер лесни идеи да отслабвате, без да пазите диета. Модният редактор на ELLE ще ви насочи кои дрехи да изберете, за да изглеждате по-слаби, по-високи и по-млади.
В майския брой на ELLE ви очакват още срещи с три български писателки – Людмила Филипова, Кристин Димитрова и Елена Алексиева, които отговарят на въпроса: „Модерност или необходимост е да държим книга в ръка?“.
Ще научите и дълго пазената тайна на Чарлийз Терон за нейното тежко детство и убийството на баща й, ще разберете защо „Сълзите продават“ е новата версия на „Сексът продава“, както и всички отговори на въпроси за вагината, които жените винаги са искали да питат, но им е било неудобно.
Пред старта на сезона на ваканциите сп. ELLE ви разказва за три евтини и различни уикенд дестинации, води ви чак до Грас, където всеки може да стане парфюмерист и да си тръгне със собствено ухание...
Търсете новия брой на сп. ELLE от 20 април!
