Балерини, йоги, фитнес модели... Със своите стилни екипировки и стегнати тела тези 10 дами са най-добрата Instagram мотивация за влизане във форма.
Топ 3
@michelle_lewin – Мишел е на 32 г., от Венецуела е и направи хаштага #lecuerpa (тялото) световноизвестен
@jenselter – 24годишната нюйоркчанка Джен е известна със своите belfie-та (селфита от кръста надолу)
@kayla_itsines – Кайла е 26-годишната създателка на Bikini Body Guides
Без стрес, моля!
@blogilates – Каси Хо предлага безплатни видео уроци и ни учи да не губим ума си, докато се вталяваме
Супер тяло на 45+
@nataliejillfit – Натали ще ви даде съвети за тренировки с тежести и за хранене при глутенова непоносимост
По двойки
@alexajeanfitness – профилът на Алекса си струва заради идеите за тандемни тренировки (с партньора, а понякога и под формата на игра с децата)
Във форма след раждането
@emilyskyefit – Емили е създател на Fitnes Inspiration Transformation (култовия спортен и хранителен режим FIT)
Красиво вдъхновение
@balletbeautiful – Мери Хелън Бауърс демонстрира, че и балетът е вид тренировка
@nude_yogagirl – изискан йога профил, който граничи с изкуство
@yoga_girl – Рейчъл Братан пътешества до различни дестинации йога
Вижте на снимките в галерията кой кой е и какво още да очаквате от тези фитнес гурута, ако ги последвате в Instagram:
