Преминете към основното съдържание

Сурови енергийни хапки

Да, и сладкото може да бъде здравословно!
© istock

Необходимите продукти

1 ч.ч. бадемово брашно
4 с.л. протеин на прах (по избор)
½ ч.ч. масло от ядки
¼ ч.ч. сусам
¼ ч.ч. чия
¼ ч.ч. какао
2-3 с.л. кленов сироп
1 с.л. кокосово масло

Начин на приготвяне

Смесете всички съставки в чопър и ги смелете, за да получите ронлива лепкава консистенция. Загребвайте от сместа с малка лъжичка и оформяйте топчета. Можете да сервирате хапките така или да ги оваляте в сусам, чия, счукани какаови зърна, кокосови стърготини, какао на прах, пуканки от елда или просо, слънчогледови семки и др.

messages.loading
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser