Преминете към основното съдържание

Съвети за добра форма от Клоуи Кардашян

Със своя фитнес режим звездата свали 18 килограма
© Клоуи Кардащян за SHAPE magazine

Преди месеци Клоуи Кардашян даде живот на първото си дете. Оттогава насам по-малката сестра на Ким и Кортни се старае да върне добрата си стара форма, която успя да извая с много труд и физическа активност.

Към днешна дата тренировките на Клои с инструктор (Гунар Питърсон) са минимум 4 пъти в седмицата, а понякога и всеки ден. Този режим помогна преди на звездата да отслабне с 18 килограма.

Реалити звездата тренира с различна интензивност – кардио, пилатес и други тренировки. За поддържане на мускулния тонус тя тренира много бокс.

„Обичам да тренирам на велотренажор и кръгови тренировки, бикрам йога също. Не обичам да повтарям едно и също всеки път.“

Вижте какво още можете да научите от Клоуи: 

messages.loading
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser