Преминете към основното съдържание

Вредно, полезно и нещо по средата: кога какво да ядем

Всичко зависи от времето, в което консумираме храната
© iStock

Много се говори и пише за здравословното хранене. Разделяме продуктите в графи "вредни" и "полезни". От едните се пазим, а другите третираме като панацея.

Оказва се обаче, че нещата не са само черни и само бели, има много нюанси, определяни от часовия интервал, в който консумираме дадена храна. Мляко, месо, захар и още продукти, както и кога е най-добре да ги консумираме плюс причините за това, вижте в галерията ни.

messages.loading
Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser