Преминете към основното съдържание

Защо ни е постоянно студено?

Строгите диети причиняват зиморничавост
За да функционира организмът оптимално, телесната температура трябва да е около 37 градуса. За да бъде достигната тя, е необходимо чрез храната да бъдат приети определено количество калории. Половината от дневния енергиен разход е предназначен именно за така наречената термогенеза. Колкото по-висока е околната температура, толкова повече калории са нужни, за да функционира правилно вътрешният „термостат”. Хората, които спазват строги диети, не приемат достатъчно калории, тялото не може да достигне температура от 37 градуса и в резултат на това се появява усещането за студ. За да компенсира това състояние, организмът изгаря резервите от енергия – при този процес може да се стигне до прекалено отслабване и рискове за здравето.

8 от 9

Строгите диети причиняват зиморничавост За да функционира организмът оптимално, телесната температура трябва да е около 37 градуса. За да бъде достигната тя, е необходимо чрез храната да бъдат приети определено количество калории. Половината от дневния енергиен разход е предназначен именно за така наречената термогенеза. Колкото по-висока е околната температура, толкова повече калории са нужни, за да функционира правилно вътрешният „термостат”. Хората, които спазват строги диети, не приемат достатъчно калории, тялото не може да достигне температура от 37 градуса и в резултат на това се появява усещането за студ. За да компенсира това състояние, организмът изгаря резервите от енергия – при този процес може да се стигне до прекалено отслабване и рискове за здравето.

© iStock



Свързани статии
Има причини за зиморничавостта ни

Защо постоянно ни е студено?

Да, лошото време влияе на здравето

Дъжд, сняг, леден вятър, зимни бури – всеки от нас усеща влиянието на атмосферните условия, които са нашата естествена среда. Затова и денят ни започва с поглед към небето.

Защо винаги ми е студено?

12 медицински причини за зиморничавостта

Горе
ELLEworldtwitter-logo-silhouettepinterestinstagram envelopeyoutubemenuclose chatalarmexclamation-signwarninglocked-padlockfavorite-heart-buttonmagnifying-glassdown-arrowuser