Спорт

Може ли да се спортува на открито през зимата?

Вижте кои основни правила трябва да спазвате

Необичайното свойство на джогинга

Как ставате по-умни за 40 минути?

Инициативата „Плюшено мече“ продължава да дарява усмивки

Присъединете се днес към голямото благотворително скачане

7 фитнес съвета от Клои Кардашиян

Звездата свали 18 килограма

Мисия „стройни крака за пролетта“ стартира

Дългите и стройни крака са еталон за красота в съвременния свят. И не само – добре оформените крака са знак...

10 транс мъже, които са пример за идеална физическа форма

Те биха ви мотивирали да започнете веднага следновогодишна фитнес програма

8 въпроса за здравето, чиито отговори са ефективни и ценни

Някои от тях са най-често търсените през изминалата 2016-та

Как да отслабнете за празниците, без риск за здравето?

5 грешки, които допускат почти всички

Операция „тънка талия“: как да изчезне коремчето ви

Упражнения и правила за хранене

Защо трябва да правим сутрешния си крос до старини?

За смисъла на тичането за здраве

МОДА ЩЕ ИМА И СЛЕД ИЗВЪНРЕДНОТО ПОЛОЖЕНИЕ

Звездата от клипа Fade стартира онлайн тренировки

Мечтата ви за перфектно тяло става все по-възможна

Задължителни ритуали след фитнес

Не е достатъчно само да тренирате: какво правите след това

7 фантастични йога пози, които помагат за баланса

Това са лесни и ефективни упражнения, с които ще заличите последствията от седенето

Помага ли фитнесът срещу депресията?

Сега знаем със сигурност

Акробатична сърф двойка от Бразилия

Габриела Кардосо и Едуардо Лима са убедени, че да си в сърф тандем е весело и помага на интимността

Разбиваме митовете за коремните мускули

Три истини и лъжи за оформената коремна преса

Новата „It” част от женското тяло

По-късно този месец предстои голямото модно шоу на Victoria's Secret в Париж

3 начина да имате дупе мечта

Най-големият му враг е заседналият начин на живот

Магазин на adidas се превърна в ексклузивна спортна зала

12 модни журналисти заредиха деня си с енергия, благодарение на професионалните инструктори Николай Кирилов и Михаела Маринова

Най-топлата, най-леката и най-дишаща колекция за спорт. Дори в снега!

Авангардната технология на adidas CLIMAHEAT този сезон е с нова изолираща технология

6 тайни как гърдите ви да останат стегнати при отслабване

Този въпрос си задава всяка модерна жена

4 спортни уикенда в помощ на деца със специални нужди

В новите зали на 360 Health Club може да подпомогнете дейността на фондация I CAN TOO

6-те най-важни неща за тренировка според Трейси Андерсън

Треньорът на звездите: да сте във форма e евтино и лесно!

Как да тренираме през зимата? Питаме най-добрия: Слави Горанчовски

Срещаме се с фитнес-шампиона броени дни след завръщането му от САЩ, където той отново попълни колекцията си от златни медали

10 заблуди за тренировките

Вижте кои са и спрете да се самозалъгвате

Защо прекаляването с тренировки пречи на красотата?

Може би се чудите как изгаряте повече калории отколкото приемате, но това не работи

#GetFit: 5 минути, в които ще изгорите мазнините

Изберете си едно видео и... старт!

1 минута в поза „супермен“ на ден може да промени тялото и кондицията ви

Болките в гърба често са следствие от неправилна осанка и слаба мускулатура в резултата на лоша стойка или натоварване. Често...

Йога във всеки дом?

И вие ще се вдъхновите

10 ефективни начина да скачате на въже

Това може да бъде ключът към мечтаната фигура

Кое време от денонощието за каква тренировка е подходяща

Какво изпитва тялото в различните часове на деня и нощта?

Как лесно да върнете формата си, ако дълго време не сте влизали във фитнес?

3 съвета, които е добре да следвате

Спортна анорексия: опасността на интензивните тренировки

Вижте защо не трябва да прекалявате със спорта

4 съвета как да НЕ натрупвате мускули

Всяка тренировка има различен ефект

Тренировката на Тейлър Суифт трае точно 20 минути

Вижте в кои упражнения се кълне звездата

Искате ли тяло като на Никол Шерцингер?

Вижте хранителния режим и тренировките на певицата

Колко пъти на седмица трябва да посещавате фитнеса?

Зависи от целта ви

Днес ни вдъхнови Майкъл Фелпс...

„Не може да си поставяте граници. Колкото повече мечтаете, толкова по-далеч стигате!“ Майкъл Фелпс

5 правила за „умна“ тренировка

Задължително вкючете и работа с мисълта
Вижте повече
messages.loading